Placebo ist bekannt. Nocebo nicht so sehr. Aber jetzt hab ich meine eigene Erfahrung damit gemacht und kann mitreden. Es ist ganz einfach. Beides verst\u00e4rkt die eigenen Annahmen. Bei Placebo wird die Annahme, etwas w\u00fcrde gut sein, entsprechend verst\u00e4rkt. Nocebo nennt man, wenn die eigene Annahme, etwas w\u00e4re schlecht oder gef\u00e4hrlich, verst\u00e4rkt wird und diese Annahme dann auch tats\u00e4chlich seine Wirkung entfaltet.<\/p>\n
Konkret bei mir: Im Kongo ist es gef\u00e4hrlich und eine hellh\u00e4utige Frau kann nicht allein auf die Stra\u00dfe, ohne sich zu gef\u00e4hrden. Zugegeben, nachts w\u00fcrde ich allein immer noch nicht raus wollen. Weil ich aber auch gar nicht wei\u00df was ich da tun soll und mich vor allem nicht auskenne ;-).<\/p>\n
Aber nun zu mir und zu meinem Nozebo.<\/p>\n
Zu Beginn war ich eingesch\u00fcchtert und interpretierte manches, das ich nicht einordnen konnte, als potentielle Gefahr oder zumindest Anmache. Z. B. machen die Stra\u00dfenverk\u00e4ufer hier ein schmatzendes Ger\u00e4usch, um auf sich und ihre Waren aufmerksam zu machen. Dies klingt in meinen Ohren unangenehm und als ich es das erste Mal h\u00f6rte, bezog ich es auf mich und f\u00fchlte mich unwohl.<\/p>\n
Ein wichtiges Erlebnis war letzten Sonntag. Ich nahm mit Soeur Lea ein Sammeltaxi zur Kirche. Ein Haufen junger Burschen machte ein ziemliches Get\u00f6se um uns herum. Ich war irritiert und f\u00fcrchtete irgendwas Respektloses. Ich fragte Lea danach, und sie sagte mir, sie kenne die Burschen und die w\u00e4ren begeistert gewesen sie zu sehen, und ein wenig neugierig in Bezug auf mich. Alles war total respektvoll, aber sehr lebhaft.<\/p>\n
Heute war ich einige Schritte zu Fu\u00df mit einer Kollegin unterwegs. Der Stra\u00dfenverkehr hier ist enorm, und ein knapp an mir vorbei fahrendes Auto veranlasste mich zu einem Sprung zur Seite. Der war gut gelungen, und von der anderen Stra\u00dfenseite bekam ich daf\u00fcr lautstarken Applaus. Ich winkte zur\u00fcck und hatte meinen Spa\u00df.<\/p>\n
Ich werde hier also ganz gelassen sein. Mich freuen \u00fcber wohlwollende Aufmerksamkeit. \u00a0Und das Leben hier als andere aber genauso gut m\u00f6gliche Normalit\u00e4t zur Kenntnis nehmen und mich ihr stellen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Placebo ist bekannt. Nocebo nicht so sehr. Aber jetzt hab ich meine eigene Erfahrung damit gemacht und kann mitreden. Es ist ganz einfach. Beides verst\u00e4rkt die eigenen Annahmen. Bei Placebo wird die Annahme, etwas w\u00fcrde gut sein, entsprechend verst\u00e4rkt. Nocebo … Weiterlesen